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560x385 | Publicada: 2003-02-23
| Tipo: jpg | Tamaño en Kb: 27 |
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Altra aturada. A les barres paral·leles farem unes sèries d'abdominals. Cal mantenir l'esquena recta i pujar les cames fent un angle de 90º. Feu repeticions. Açò ens evitarà flat en carrera. |
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